Polari kellade puhul on hea, et kella saab kasutada igapäevakellana ja ole pidevat tüütut laadimise muret. Piisab, kui iga poole aasta järel kella patarei ära vahetada ja seda saab ilusti ise teha. Ei pea viima kuskile teenindusse.
Tegemist Polar RCX5 mudeliga:
Jooksma minnes panen peale pulsivöö, nii et näen ekraanil ka pulssi. Ma aegajalt küll viskan huvi pärast jooksu ajal hetkepulsile pilgu peale aga jooksen siiski enesetunde järgi ja see on rohkem hea pärastiseks analüüsiks ja arengu võrdlemiseks. Keha tunnetamine on siiski nii hea ja iga päev erinev, et pulss ei pruugi alati kõige täpsemat seisu näidata. Oluline on jooksmine enesetunde järgi. Pigem vaatan ja võin veidike korrigeerida jooksukiirust. Aga isegi see on siiski suuremal määral enesetunde küsimus ning samuti pärast hea analüüsida.
Kui veel aasta tagasi kasutasin tempo määramiseks Polari jooksuandurit...
...siis nüüd kasutan kiiruse määramiseks enamasti Polari GPS andurit
Polar GPS G5
Miks nii?
Jooksuanduri suureks plussiks on sammusageduse näitamine. Nagu teame võiks jooksja keskmine sammusagedus olla kuskil 90juures (nagu mul ka on), et jooksustiil oleks optimaalne. Samas miinuseks on see, et see pole nii täpne kui GPS andur (sisetingimustes on jooksuandur siiski ainuke variant, kuna seal GPS ei tööta. Jooksulindi puhul on asi veel lihtsam, kuna see jälgib ise läbitud maad ja kiirust ning näitab su hetkepulssigi, kui pulsiandur on antud jooksulindiga kokkusobiv). Jooksuanduri puhul peab erinevate tossude puhul sisestama erineva faktori (selle peab enne kindlaks tegema ja kui vorm muutub, muutub ka faktor või tossud kuluvad..), arvestama peab, et erinevate jooksususside puhul on faktor erinev ning näidatakse erinevaid andmeid. Samuti pikema jooksu peale samm muutub, nii et mingil hetkel ikkagi andur valetab rohkem. Ühesõnaga muret enam, kui asi väärt on :D GPS süsteem on aga alati sama ja eksimus peaks olema väiksem ning jooksupikkus suhteliselt õieti määratud.
Mida veel?
Telefon. Endomondo. Miks see? Kuna paljud ei suuda siiani uskuda mu Laulasmaa ultrajooksu tulemust, siis panen nüüd enne iga jooksu telefonis tööle rakenduse Endomondo, mis salvestab teekonna telefoni GPS anduri abil Endomondo keskkonda, kus seda saab siis kaardil vaadata. Kuigi Polaril on müügil ka Bluethooth Pulsiandur, mis saaks Endomondo rakendusega ühendada, ma siiski nii eriliseks ka ei hakka, et sellepärast selle endale ostaksin. Piisab neile kaardist ja kilomeetritestki, et neid pahviks lüüa, näevad millised kilomeetrid ja töö on selliste tulemuste taga...
Nii et tegelikkuses, kellel pole raha või tahtmist endale spetsiaalset pulsikella muretseda, saavad kasutada oma nutitelefoni ja veebilehte, kus saavad oma treeninguid jälgida Endomondo keskkonnas. Sõbraks lisades, ka minu omi :D
Peab vist ka endale uue ja korraliku pulsika muretsema, praegune mängib viimasel ajal lolli.
ReplyDeleteEndomondot olen ka paar aastat kasutanud. Hea ja lihtne variant, kuidas oma treeningutel silma peal hoida. Ainus halb asi on see, et sisetrennid tuleb manuaalselt sisestada, sest jah geps ei tööta. :P
Eks pulsikell peab tegelikult korralik olema, kui ostad mingi odava, siis pärast kahetsed kuni uue muretsed kunagi :D
ReplyDeleteostad kohe korraliku, pole midagi kahetseda :P
samas asja ajavad nad kõik ära. hea oleks kui oleks muidugi GPS võiamlus ka aga ideaalis saab tõesti kõik ka telefoniga tehtud.